不眠症・睡眠障害について
「寝つきが悪い」「夜中や早朝に目が覚める」「熟睡感が無い」など、
睡眠の異常によってさまざまな社会生活に障害が生じている状態のことを指します。
生活リズムの乱れや心配事で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、
生活習慣が原因となることも多く、カフェインの取りすぎや、
スマホ依存から眠れなくなる場合もあります。
睡眠障害と一言でいっても睡眠時間には個人差があるため、症状は人それぞれです。
7時間以上眠っているにもかかわらず「眠れない」と感じる方がいる一方で、
3～4時間の睡眠でもまったく問題の無い方もいます。
症状は、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の4つに分類されていますが、
1つの症状だけでなく複数の症状があらわれる人もいます。
客観的に何時間眠っていようと、本人が安眠・快眠できないと自覚する状態が続けば、
睡眠障害と診断することになります。
治療方法について
睡眠障害の治療
睡眠障害の原因となる生活習慣を見直した上で、必要に応じて治療薬を使います。
症状が改善して状態が落ち着いたら、最終的に服用をやめることで治療を終了することも可能です。
治療開始時には、症状や生活習慣などについて医師とよく話し合い、
以下のような目標をともに設定することをおすすめします。
処方薬の種類
当院では、「ルネスタ」「リスミー」「ベルソムラ」「デエビゴ」の
4種類の薬剤を取り扱っています。
ルネスタ
超短時間型の非べンゾジアゼピン系睡眠薬で、即効性が高く服用後4-5時間で効果が弱まるため、翌日に眠気を感じにくいお薬です。また、筋弛緩作用が少ないために、中途覚醒時などにふらつきが少なく耐性（飲んでいるうちに効きにくくなること）が少ないため依存を形成しにくい、と言われています。中枢神経に作用して大脳辺縁系の活動を低下させることにより不安や緊張をやわらげたり、睡眠を促します。人によっては、起床後に口の中の苦みを感じることがあります。
リスミー
短時間型のベンゾジアゼピン系睡眠薬で、比較的マイルドな効き目があります。脳が興奮している状態をしずめ、寝つきを良くしてかつ睡眠を持続する作用があります。服用後6-7時間の効果を期待する場合に処方されますが上記のルネスタに比べるといくぶん効果が長いため人によっては、中途覚醒時にふらつきを感じることがあります。
ベルソムラ
短時間で最高血中濃度に到達し、かつ比較的効果が長いお薬です。脳の覚醒システムに作用し、覚醒の維持に働く「オレキシン」の働きをブロックすることで睡眠をもたらすとされています。人によっては、翌日の眠気や頭痛を感じることがあります。
デエビゴ
2020年に発売された、新しいお薬です。脳の覚醒中枢と睡眠中枢のバランスを整え、かつ鎮静作用が少ないためふらつきや転倒のリスクは小さいとされています。覚醒と睡眠リズムの調整を担う「オレキシン」の神経伝達に作用し過度な覚醒状態を緩和することによって覚醒中枢と睡眠中枢のバランスを整えます。人によっては、翌日の眠気を感じることがあります。
価格について
お薬代・診察代・送料すべて込み！
カード決済でラクラクお会計◎
【 定期配送プラン 】 → Coming soon … !!
オンライン診療の流れ
よくある質問
Q. 治療薬は一度飲み始めると、一生止められなくなるのでしょうか？
症状が改善されるとお薬を飲み続ける必要はなくなり、止めることができます。しかし、改善したからといって自己判断でお薬の服用を突然中止すると、服用前よりも症状が悪化することがあります。必ず医師に相談の上、服用をやめてください。
Q. できる限りお薬を飲みたくないです。お酒に頼ってもいいですか？
寝酒は睡眠の質を低下させるためおすすめしません。また、お薬をお酒と一緒に服用するとこもやめましょう。
Q. 知人からもらったお薬を服用してもいいですか？
睡眠障害治療薬の効果はそれぞれ異なり、ひとりひとりの症状に合わせて処方されています。
他人に処方されたお薬をもらったり、自分が処方されたものは他人に譲ることはやめてください。
不眠症・睡眠障害について
「寝つきが悪い」「夜中や早朝に目が覚める」「熟睡感が無い」など、睡眠の異常によってさまざまな社会生活に障害が生じている状態のことを指します。
生活リズムの乱れや心配事で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、生活習慣が原因となることも多く、カフェインの取りすぎや、スマホ依存から眠れなくなる場合もあります。
睡眠障害と一言でいっても睡眠時間には個人差があるため、症状は人それぞれです。
7時間以上眠っているにもかかわらず「眠れない」と感じる方がいる一方で、3～4時間の睡眠でもまったく問題の無い方もいます。症状は、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の4つに分類されていますが、1つの症状だけでなく複数の症状があらわれる人もいます。
客観的に何時間眠っていようと、本人が安眠・快眠できないと自覚する状態が続けば、睡眠障害と診断することになります。
治療方法について
睡眠障害の原因となる生活習慣を見直した上で、必要に応じて治療薬を使います。
症状が改善して状態が落ち着いたら、最終的に服用をやめることで治療を終了することも可能です。
治療開始時には、症状や生活習慣などについて医師とよく話し合い、以下のような目標をともに設定することをおすすめします。
処方薬の種類
当院では、「ルネスタ」「リスミー」
「ベルソムラ」「デエビゴ」の
4種類の薬剤を取り扱っています。
処方薬の一覧表
ルネスタ
超短時間型の非べンゾジアゼピン系睡眠薬で、即効性が高く服用後4-5時間で効果が弱まるため、翌日に眠気を感じにくいお薬です。また、筋弛緩作用が少ないために、中途覚醒時などにふらつきが少なく耐性（飲んでいるうちに効きにくくなること）が少ないため依存を形成しにくい、と言われています。中枢神経に作用して大脳辺縁系の活動を低下させることにより不安や緊張をやわらげたり、睡眠を促します。人によっては、起床後に口の中の苦みを感じることがあります。
リスミー
短時間型のベンゾジアゼピン系睡眠薬で、比較的マイルドな効き目があります。脳が興奮している状態をしずめ、寝つきを良くしてかつ睡眠を持続する作用があります。服用後6-7時間の効果を期待する場合に処方されますが上記のルネスタに比べるといくぶん効果が長いため人によっては、中途覚醒時にふらつきを感じることがあります。
ベルソムラ
短時間で最高血中濃度に到達し、かつ比較的効果が長いお薬です。脳の覚醒システムに作用し、覚醒の維持に働く「オレキシン」の働きをブロックすることで睡眠をもたらすとされています。人によっては、翌日の眠気や頭痛を感じることがあります。
デエビゴ
2020年に発売された、新しいお薬です。脳の覚醒中枢と睡眠中枢のバランスを整え、かつ鎮静作用が少ないためふらつきや転倒のリスクは小さいとされています。覚醒と睡眠リズムの調整を担う「オレキシン」の神経伝達に作用し過度な覚醒状態を緩和することによって覚醒中枢と睡眠中枢のバランスを整えます。人によっては、翌日の眠気を感じることがあります。
価格について
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よくある質問
Q. 治療薬は一度飲み始めると、一生止められなくなるのでしょうか？
症状が改善されるとお薬を飲み続ける必要はなくなり、止めることができます。しかし、改善したからといって自己判断でお薬の服用を突然中止すると、服用前よりも症状が悪化することがあります。必ず医師に相談の上、服用をやめてください。
Q. できる限りお薬を飲みたくないです。お酒に頼ってもいいですか？
寝酒は睡眠の質を低下させるためおすすめしません。また、お薬をお酒と一緒に服用するとこもやめましょう。
Q. 知人からもらったお薬を服用してもいいですか？
睡眠障害治療薬の効果はそれぞれ異なり、ひとりひとりの症状に合わせて処方されています。
他人に処方されたお薬をもらったり、自分が処方されたものは他人に譲ることはやめてください。
